Ngài Chris Hoy nói về việc tập luyện, nâng tạ, viết sách và tương lai của Evans Cycles
"PB squat của tôi nặng 240kg, tôi đã ngồi xổm 210 vào tuần trước mặc dù vậy tôi vẫn đang ngồi xổm", Ngài Chris Hoy nói với tôi vào một buổi sáng đầy nắng ở Shoreditch thời thượng (vẫn?) Của London.
Năm năm rưỡi kể từ khi anh tuyên bố từ giã sự nghiệp đua xe đạp chuyên nghiệp, vận động viên sáu lần giành huy chương vàng Olympic hầu như không chậm lại.
'Tôi có một giá ngồi xổm ở nhà và với PureGym [nơi Ngài Chris là đại sứ thương hiệu] tôi có quyền truy cập vào bất kỳ nơi nào trong nước, vì vậy nếu tôi đi làm, tôi có thể ghé vào và làm vì chúng mở cửa 24/7. '
Không có kế hoạch comeback
Anh ấy cũng từng được hỏi về chế độ luyện tập của mình mặc dù đã nghỉ hưu.
'Mọi người kiểu như "tại sao bạn lại làm như vậy? Bạn là một tên ngốc" nhưng bạn có thể tập luyện một chút về sức mạnh, "anh ấy cười. 'Phần khó là tăng sức mạnh nhưng khi bạn đã có sức mạnh, bạn có thể duy trì nó với âm lượng nhỏ nhưng cường độ cao."
Anh ấy định giữ sức mạnh đó trong bao lâu thì không rõ. Tuy nhiên, đó không chỉ là sức mạnh mà anh ấy vẫn đang phát huy, với các buổi tập tăng áp và đạp xe là một phần quan trọng trong tuần của Hoy.
'Tôi thích đạp xe đến nỗi không thể đi được nữa nhưng tôi nghĩ nếu tôi không đạp đủ thì sẽ rất khó, vì bạn hãy nhớ cảm giác khi bạn khỏe mạnh sẽ như thế nào.' anh ấy nói.
'Bây giờ tôi có thể đi một chiếc xe đạp tốc độ cao và tôi có thể đi vòng quanh tương đối nhanh trong một khoảng thời gian ngắn và thật tuyệt khi nhớ lại cảm giác đó và tôi chỉ tận hưởng nó. Tôi chỉ cảm thấy vui vì tôi đang ở một vị trí mà tôi đã làm được điều đó ở cấp độ cao trong nhiều năm nhưng tôi chưa bị sa thải.
'Kỉ niệm vẫn còn đó, vui vẻ vẫn còn đó, thích thú vẫn còn đó.'
Việc anh ấy liên tục tập luyện khiến tôi hỏi một câu hỏi mà anh ấy đã quen trả lời: liệu có sự trở lại nào sắp tới không?
Anh ấy cười trừ ý tưởng này vì quá trình đào tạo của anh ấy thiên về lối sống lành mạnh hàng đầu hơn là về một kế hoạch bí mật đến Tokyo 2020.
'Một mặt, nếu bạn đang rao giảng tầm quan trọng của việc tập thể dục và sống lành mạnh, bạn không thể chỉ cho mọi người biết phải làm gì, bạn phải dẫn đầu bằng tấm gương và không chỉ làm điều đó như sự nghiệp của bạn nhưng hãy kết hợp nó vào phần còn lại của cuộc đời bạn, 'anh ấy nói.
Nhìn vào Ngài Chris, anh ấy vẫn trông như một vận động viên Olympus từng chút một, tránh được những cạm bẫy khi không còn phải từ chối một cốc bia hay món khoai tây chiên giúp đỡ thứ hai nữa.
Một chút không gian tâm trí
Nhưng tác động của việc tập thể dục không thể thấy rằng anh ấy quay lại nhiều lần trong khi nói chuyện.
"Tôi thực sự tin rằng bạn sẽ có được lợi ích về tinh thần và thể chất từ việc tập thể dục," anh ấy nói và sau đó nói với tôi rằng, "Nếu tôi không đạp xe một thời gian, tôi bắt đầu bị co giật, a hơi gắt gỏng. Bạn biết đấy, bầu không khí trong lành, một chút không gian tâm trí, nhưng không kém phần quan trọng về mặt thể dục, đi xe đạp không giống như bất kỳ môn thể thao nào khác. '
Ngoài ra, chỉ ra rằng anh ấy không có ý định để sức mạnh và thể lực của mình suy kiệt trong vài năm nữa, Hoy đưa ra một ví dụ khác về việc đạp xe khác với các môn thể thao khác như thế nào.
'Nếu bạn là một vận động viên quần vợt, người chơi gôn hoặc bất cứ môn thể thao đòi hỏi kỹ năng cao nào, bạn có thể làm điều đó cho đến khi 70 hoặc 80 tuổi và bạn sẽ đánh bại 99% dân số.
'Nhưng với việc đạp xe, bạn sẽ sử dụng được nó hoặc mất nó, nếu bạn không tiếp tục đạp xe thì bạn sẽ gặp khó khăn. Tôi thích cảm thấy khỏe mạnh, tôi thích đạp xe ra ngoài và vẫn có một chuyến đi tốt và nếu muốn, tôi có thể cố gắng leo lên hoặc đào một chút thỉnh thoảng. '
Mặc dù giữ được mức thể lực gần như Olympic, nhưng mọi thứ khác mà anh ấy đang làm đều chiếm thời gian của anh ấy. Nhưng anh ấy không phàn nàn.
"Tôi có lẽ bận rộn hơn kể từ khi tôi nghỉ hưu hơn so với khi tôi thi đấu, điều này khá kỳ lạ", anh ấy nói.
Chúng tôi đã gặp nhau tại buổi ra mắt cửa hàng cà phê pop-up De'Longhi, một thương hiệu mà Ngài Chris vừa thêm vào hàng loạt các thương hiệu và sản phẩm mà ông ấy ủng hộ và được ủng hộ.
Anh ấy cũng chuyển sang viết sách, nhưng không phải là tự truyện thông thường, vượt trội hơn tất cả các bạn, kiểu mà nhiều người chơi thể thao có xu hướng làm sau khi nghỉ hưu.
'Tôi đã xuất bản một cuốn sách mới Cách đi xe đạp [đọc bài đánh giá năm sao của chúng tôi tại đây], rất nhiều công việc khó khăn đã đạt được và tôi rất vui khi thấy những cuốn sách đã hoàn thành.
'Đó là một năm đáng để lên kế hoạch và làm việc, vì vậy để có được cảm giác nhìn thấy bản sao cuối cùng và cầm nó trên tay, điều đó thật tuyệt."
Đó là vận động viên mới và là vận động viên đua xe đạp tương lai, vận động viên Olympian đã để mắt đến, với sách và xe đạp hướng đến trẻ em là niềm đam mê và phần lớn thời gian làm việc của anh ấy ngày nay.
'Tôi đang nghiên cứu về dòng xe đạp nói riêng và dòng xe đạp dành cho trẻ em, cộng với sách dành cho trẻ em, tôi cũng có một chiếc Flying Fergus 9 mới ra mắt vào tháng tới, anh ấy nói rõ ràng niềm tự hào.
Không quan tâm đến Evans
Hoy Bikes được bán độc quyền thông qua Evans Cycles, một nhà bán lẻ trên đường phố đang phải đối mặt với thời gian khó khăn gần đây, nhưng Hoy không lo ngại.
"Họ có vẻ khá bình tĩnh về tất cả," anh ấy nói về cuộc tiếp xúc gần đây của anh ấy với Evans. 'Họ đang tìm kiếm những người mua mới. Thị trường bán lẻ khá phức tạp đối với bất kỳ ngành nào và đi xe đạp cũng không khác gì, nhưng mọi thứ đang ổn từ góc nhìn của chúng tôi.
'Chúng tôi đã ký hợp đồng với Evans trong 5 năm, chỉ với họ và đó là một mối quan hệ tuyệt vời cho đến nay. Các sản phẩm hiện đã ở mức nhẹ hơn hoặc nhẹ hơn bất kỳ loại xe đạp nào khác trên thị trường và giá rẻ hơn một chút so với các sản phẩm dẫn đầu thị trường. '
Biết chúng ta đã nói chuyện bao lâu rồi, tôi nhớ Ngài Chris là một người bận rộn.
'Tôi đang đạp xe, đang trong phòng tập thể dục, nhìn chung tôi nghĩ rằng mình khá bảnh bao, và trong số đó cũng phù hợp với một chút đua xe hơi, đó là thời xưa bận rộn. '
Ngài Chris Hoy đã hợp tác với De’Longhi để ra mắt Espresso Way và giới thiệu chiếc máy pha cà phê PrimaDonna Elite siêu tốc mới, có công nghệ ‘Bean to Cup’ sáng tạo của De’Longhi. Có sẵn từ John Lewis, RRP £ 1, 299
