Thứ tự bạn mang giày vào hoặc khi bạn chọn tắm có thực sự thúc đẩy quá trình đạp xe của bạn không? Chúng tôi đã cố gắng tìm ra
Tại Tour de France năm nay, Lawson Craddock đã gặp tai nạn ở chặng mở màn, làm gãy xương bả vai trái và có vết rách trên trán. Số chủng tộc của anh ta? Mười ba. Triskaidekaphobics sẽ cho bạn biết điều đó không phải ngẫu nhiên.
Trước mỗi cuộc đua, Laura Kenny phải lau khăn ướt, Mark Cavendish từ chối tắm. Rachel Atherton sẽ không bao giờ xỏ giày phải trước giày trái, trong khi Ted King luôn mang giày phải trước. Ông cũng chỉ sử dụng bảy chiếc đinh ghim cho mỗi ngũ ngũ, hai chiếc theo chiều dọc xuống mỗi bên và ba chiếc theo chiều ngang trên đỉnh, được đặt theo cùng một hướng cho mỗi chủng tộc.
Một viên bi may mắn đã đồng hành cùng Evelyn Stevens trong tất cả các cuộc đua chuyên nghiệp của cô ấy, và người chiến thắng Giro năm 1988, Andy Hampsten sẽ chỉ sử dụng một số lẻ bánh răng khi leo núi.
Nhưng liệu những chiếc áo lót may mắn, trình tự ghim dày đặc trong dạ dày và thói quen khởi động phức tạp một cách phi lý trí có thực sự giúp các tay đua chuyên nghiệp chạy nước rút nhanh hơn, leo dốc hơn hoặc tránh bị va chạm không?
Liệu kết quả của một cuộc thử thách thời gian ở Tour de France, được tranh luận trước hàng triệu khán giả, thực sự phụ thuộc vào việc Fabian Cancellara có nhớ cắm ngược số 13 của anh ta hay không, hay liệu anh ta có quên giấu chiếc áo nổi tiếng của mình hay không -mùa thiên thần may mắn và rực rỡ dưới chiếc áo đấu của anh ấy (dĩ nhiên là thứ đã đưa anh ấy đến với chiến thắng liên tiếp ở Flanders và Roubaix năm 2010)?
Bất chấp sự tiếp cận của khoa học thể thao, phân tích dữ liệu và tiến bộ công nghệ vào từng chi tiết nhỏ nhất của môn thể thao hiện đại, nghệ thuật mê tín đen tối vẫn là một lực lượng phổ biến trong ý thức tập thể của những người chuyên nghiệp.
Vậy có phải một nguyên tố của tê liệt thực sự nằm trong các nghi lễ tiền chủng tộc bán thần kinh và bùa may mắn của những người thuận lợi không? Có lẽ là không.
Nhưng điều đó không có nghĩa là những thói quen hơi kỳ quái này không hiệu quả. Trên thực tế, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rằng các nghi lễ có ảnh hưởng đáng kể đến kết quả thể thao, đến mức chúng thậm chí có thể được coi là các phương pháp thúc đẩy hiệu suất.
Bùa may mắn
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cologne, những người gần đây đã điều tra sức mạnh của bùa may mắn và những điều mê tín dị đoan đã đưa ra kết luận này.
Là một phần của nghiên cứu, họ hướng dẫn 28 tình nguyện viên thực hiện mỗi cú gạt 10 quả bóng gôn. Trước khi họ thực hiện nhiệm vụ, một nửa trong nhóm được thông báo rằng họ sẽ sử dụng một quả bóng gôn 'may mắn', và nửa còn lại chỉ đơn giản là nhận được một quả bóng gôn 'thông thường'.
Cả hai nhóm hoàn thành cùng một số lần đặt bóng trong cùng một điều kiện và sử dụng chính xác cùng một quả bóng. Tuy nhiên, khá đáng chú ý, những người tham gia tin rằng họ đang đặt quả bóng 'may mắn' đã chìm trung bình nhiều hơn hai lần đặt cược so với nhóm đối chứng.
Hiện tượng tương tự lại được quan sát khi các đối tượng được cho biết rằng họ đang sử dụng cú putter thuộc về một người chơi PGA thành công, với những người tham gia chơi với cây putter may mắn có hiệu suất tốt hơn 30% so với nhóm đối chứng.
Từ quan điểm sinh lý học, rõ ràng không có mối liên hệ nhân quả nào giữa các câu lạc bộ golf được cho là may mắn và hiệu suất đánh bóng vượt trội.
Tuy nhiên, những gì đang diễn ra ở đây là những lực lượng tâm lý đáng kể. Và đó là nơi mà ma thuật của các nghi lễ mê tín nằm ở - trong tâm lý học thể thao.
Phép thuật thể thao
Những gì chúng tôi thấy trong những nghiên cứu này, và thực sự là cả trong pro peloton, về cơ bản là biểu hiện của hiệu ứng giả dược. Vậy chính xác thì điều này hoạt động như thế nào? Và bạn có thể làm cho nó phù hợp với bạn không?
Bằng chứng thực nghiệm gần đây trong lĩnh vực tâm lý học nhận thức cho thấy rằng các nghi lễ cải thiện hiệu suất bằng cách giảm lo lắng và mang lại cảm giác kiểm soát.
Cũng có giả thuyết cho rằng khi các vận động viên tham gia vào nghi thức lựa chọn của họ, họ quá bận tâm đến việc chăm sóc bùa may mắn của mình đến mức bị phân tâm khỏi cuộc thi sắp tới, một nguồn lo lắng đáng kể khác.
Vì vậy, thay vì lo lắng lảng vảng trên xe buýt của đội và hình dung những con dốc khó khăn của những ngọn núi Hors Catégorie phía trước, nhiều tay đua chuyên nghiệp lại bị phân tâm bởi những suy nghĩ chán nản như vậy bởi nhiệm vụ trước mắt, có thể là đeo một chiếc bùa hộ mệnh đến dây phanh của họ hoặc làm sạch giày của họ một cách cẩn thận.
Ngoài ra, các nghi lễ và bùa may mắn cũng được cho là sẽ thúc đẩy hiệu quả bản thân, tức là niềm tin của một cá nhân vào khả năng hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của họ.
Về cơ bản, một tay đua tin rằng bữa ăn trước khi đua của mình là một chiếc bánh mì rỗng ruột sẽ thúc đẩy thành tích thì cuối cùng sẽ hoạt động tốt hơn, từ đó củng cố niềm tin phi lý của anh ta vào sức mạnh kỳ diệu của bánh mì.
Tuy nhiên, những lý thuyết này không chỉ mang tính chất giai thoại hoặc suy đoán. Ảnh hưởng của thói quen mê tín gần đây đã được chứng minh là tồn tại ở cấp độ tâm thần kinh.
Nghi thức thay đổi khả năng của não để đối phó với sự lo lắng về hiệu suất và nỗi sợ thất bại bằng cách hoạt động như một biện pháp giảm nhẹ phản ứng của thần kinh đối với hai kích thích này.
Một nghiên cứu Canada năm 2017 đã chứng minh điều này. Là một phần của thử nghiệm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi hoạt động não của 59 người tham gia khi họ hoàn thành một bài kiểm tra số học.
Những gì họ đặc biệt tìm cách đo lường là tiêu cực liên quan đến lỗi (ERN), một tín hiệu điện mà não của chúng ta tạo ra khi chúng ta mắc lỗi.
Họ nhận thấy rằng, so với nhóm đối chứng, ERN đã giảm đáng kể ở những người tham gia đã thực hiện nghi lễ 'mang lại may mắn' trước cuộc kiểm tra. Từ đó, họ kết luận rằng những thói quen mê tín khiến não bộ mất cảm giác lo lắng về sự thất bại.
Cho rằng nỗi sợ thất bại là một trở ngại đã biết đối với thành tích thể thao, rõ ràng là các nghi thức phi logic có thể mang lại cho các vận động viên một lợi thế tinh thần như thế nào.
Khi mọi thứ trở nên gai góc trên đá cuội hoặc khi các tay đua thấy mình đang phải vật lộn để vượt qua, thói quen mê tín và bùa may mắn trên xe đạp có thể chủ động làm giảm sự lo lắng của não bộ.
Tuy nhiên, tại sao những nghi lễ này lại phổ biến trong môn đua xe đạp chuyên nghiệp? Câu trả lời có thể nằm ở tính chất khó đoán của môn thể thao này. Trên một chặng đường dài 200 km trên đá cuội, những khúc cua tay áo nhọn và qua mưa và tuyết, điều gì cũng có thể xảy ra.
Bất chấp nhiều tháng chuẩn bị, hy vọng chiến thắng của rất nhiều tay đua thường tan thành mây khói, có thể là một vụ va chạm không đúng lúc, một vết thủng không thể tránh khỏi, hoặc một cơn bệnh cuối cuộc đua.
Để giành chiến thắng trong môn đua xe đạp, có vẻ như bạn phải được số phận ưu ái.
Trong tay của số phận
Các chủng tộc thường không thể đoán trước và khả năng xảy ra thảm họa đôi khi dường như phổ biến.
Trong bối cảnh này, nhiều tay đua cố gắng tận dụng mọi cơ hội để tránh xa vận rủi, để buộc vị trí kiểm soát tập trung vào bản thân và tránh xa vô số các lực lượng ngoại lai không thể lường trước và thường thất thường có rất nhiều trên đường về đích.
Trong một môn thể thao vốn đã quá căng thẳng về tâm lý, sự tự tin dâng trào nhanh chóng hoặc sự lo lắng leo thang do có hay không có thói quen mang lại tài lộc hoặc bùa may có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả của một cuộc đua. được quyết định bởi vấn đề cm hoặc mili giây.
Vậy điều này sẽ để bạn ở đâu? Bạn có nên đi ra ngoài và cố gắng tìm cho mình một chiếc quần đùi hoặc một chiếc quần đùi may mắn của riêng mình không?
Thật không may, nếu bạn tin vào bất cứ điều gì bạn đã đọc trong bài viết này, thì điều đó có thể không mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Sức mạnh của bùa may mắn đua xe của bạn bắt nguồn từ niềm tin của bạn vào sức mạnh thần bí vốn có của nó.
Một khi bạn thừa nhận rằng thành tích của bạn trên chiếc xe đạp thực sự là sản phẩm của sinh lý học và thiết bị đua xe của chính bạn, chứ không phải bất kỳ đặc tính kỳ diệu nào của món đồ trang sức may mắn của bạn, về cơ bản nó sẽ trở nên vô dụng.
Về điều này, có lẽ bạn nên quên rằng bạn đã từng đọc bài viết này. Hoặc tốt hơn, có thể gửi email một bản sao cho gã đó luôn ăn cắp Strava KOM của bạn.
Nó có thể chỉ làm mất đi một phần sức mạnh của những chiếc tất may mắn không khớp một cách ghê tởm mà anh ta thề sẽ cho anh ta thêm lợi thế đó.
