Xem lại chuyến tập luyện 400km đáng kinh ngạc của Annemiek van Vleuten

Mục lục:

Xem lại chuyến tập luyện 400km đáng kinh ngạc của Annemiek van Vleuten
Xem lại chuyến tập luyện 400km đáng kinh ngạc của Annemiek van Vleuten

Video: Xem lại chuyến tập luyện 400km đáng kinh ngạc của Annemiek van Vleuten

Video: Xem lại chuyến tập luyện 400km đáng kinh ngạc của Annemiek van Vleuten
Video: Review Phim Vượt 1.400km để nối lại cánh tay cho em trai | Bình Phàm Anh Hùng 2022 2024, Tháng tư
Anonim

Nhà vô địch Thế giới đã thực hiện Chuyến lưu diễn Hà Lan của riêng cô ấy trong một ngày

Nhà vô địch thế giới cuộc đua đường trường nữ Annemiek van Vleuten đã hoàn thành chuyến tập luyện 400km bình thường khi cô ấy chuẩn bị cho sự trở lại đua xe chuyên nghiệp.

Cô gái người Hà Lan đã tham gia cùng tay đua của Continental Jan-Willem van Schip - nổi tiếng về mui xe phanh ngược - và những tay đua khác trong chuyến tham quan Hà Lan trong ngày đã chứng kiến đồng hồ của cô ấy vượt qua quãng đường tương đương từ London đến Middlesborough chỉ trong 11 giờ 13 phút.

Khởi hành từ thị trấn Wageningen ở phía nam Hà Lan vào buổi sáng, chặng đường 400km đi và về đến thị trấn Assen đã thấy cô ấy lăn bánh trở về nhà lúc 9 giờ tối hôm đó.

Hình ảnh
Hình ảnh

Điều đó có nghĩa là, theo Strava của cô ấy, người đàn ông 37 tuổi này đã cố gắng duy trì tốc độ trung bình đáng kinh ngạc là 35,6kmh chỉ trong nửa ngày ngồi trên yên xe.

Với việc Hà Lan chính thức 'phẳng như bánh xèo', Van Vleuten chỉ leo được 914m trong cả ngày. Nhưng, nếu có, điều này làm cho chuyến đi thậm chí còn ấn tượng hơn vì sẽ không có sự hạ xuống để chân nghỉ ngơi.

Để duy trì tốc độ, tay đua Mitchelton-Scott duy trì công suất có trọng lượng trung bình là 187w trong cả ngày, tối đa là 636w, trong khi nhịp trung bình 81 vòng / phút của cô ấy đóng vai trò là minh chứng cho việc không leo dốc trong suốt chuyến đi..

Tuy nhiên, với nhịp tim trung bình chỉ 121bpm, có vẻ như nỗ lực dành cho Van Vleuten sẽ vượt quá khả năng kiểm soát, mặc dù đã trải qua một ngày dài như vậy.

Van Vleuten không còn xa lạ với việc bỏ ra số km đào tạo lớn và đi xa hơn để trở nên tốt hơn.

Trong hai mùa đông vừa qua, cô ấy đã chọn tham gia các trại huấn luyện của đội nam Mitchelton-Scott như một thử thách do giám đốc hiệu suất Gene Bates đặt ra để vượt qua nhiều km hơn.

Điều đó dường như cũng được đền đáp khi Van Vletuen thường giành chiến thắng sau các cuộc tấn công solo tầm xa, mạnh mẽ. Điều đáng chú ý nhất là tại Giải vô địch thế giới năm ngoái ở Yorkshire khi cô ấy cưỡi ngựa một mình 100km đến chiếc áo cầu vồng.

Đề xuất: