Tiếp cận đúng và bạn sẽ sớm đi hết quãng đường Xe đạp x dhb 100km Thử thách
Thử thách Cyclist x dhb 100km hiện đã bắt đầu, cho bạn hai tuần để đi tổng cộng 100km. Bạn có thể bao quát khoảng cách trong nhiều chuyến đi tùy thích và số km có thể được đánh dấu trong nhà trên máy tập tăng áp hoặc bên ngoài - trên các chuyến đi một mình.
Nhưng làm thế nào để bạn đi hết 100km từ bây giờ đến Chủ nhật ngày 19 tháng 4? Đối với nhiều người, 100km là một chuyến đi tiêu chuẩn vào cuối tuần trong khi đối với những người khác, bạn sẽ mất một vài chuyến đi để đến đó, vì vậy đây là một số mẹo về cách hoàn thành Thử thách Đua xe đạp x dhb 100km và mở khóa một số ưu đãi tuyệt vời trên các sản phẩm Xe đạp và dhb.
Dù bạn quyết định phương pháp nào đi chăng nữa, chúng tôi khuyên bạn nên giữ các chuyến đi địa phương và ngắn hạn để tuân thủ các chính sách ngăn chặn virus coronavirus của Chính phủ - và luôn đi một mình (hoặc với một thành viên trong gia đình của bạn).
Cách hoàn thành Thử thách đi xe đạp x dhb 100km trên Strava
Xe đạp
Từ việc làm sạch xe đạp của bạn sau mỗi lần đạp xe đến việc hy vọng các thương hiệu sẽ không nhận thấy một chút bụi bẩn khi trả lại các mô hình đánh giá, có rất nhiều nỗ lực bảo dưỡng tại văn phòng Người đi xe đạp - hiện tại văn phòng đã được niêm phong và chúng tôi tất cả đều đang làm việc ở nhà, vì vậy ai có thể biết những ngày này xe đạp của Peter sạch sẽ như thế nào…
Thời tiết bên ngoài có thể ấm và khô, và không có xe đạp của ai bị bẩn vào bộ tăng áp, nhưng hãy đảm bảo xe đạp của bạn sạch sẽ và được bôi trơn để giữ cho mọi thứ hoạt động trơn tru trong suốt thời gian thử thách và hơn thế nữa. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, bôi trơn quá mức hệ thống truyền động của bạn trước khi đi xe trong nhà và dầu bong ra sẽ để lại vết bẩn trên rèm mà bạn sẽ không bao giờ rửa sạch được.
Như video này cho thấy, việc làm sạch và bôi trơn lại hệ thống truyền động của bạn không cần phải thử thách quá nhiều. Trên thực tế, hãy dành thời gian khi bạn đi xe đạp về nhà và bạn có thể chỉ cần bắt đầu và vệ sinh xe trước khi đi tắm sau khi hoàn thành xong.
Kit
Mặc vì điều kiện, không phải lịch. Bây giờ vẫn chỉ là tháng 4, vì vậy hãy chuẩn bị cho những buổi sáng sớm se lạnh và khả năng có mưa. Tương tự, đối với nhiều người trong chúng ta, nhiệt độ hiện tại trên mức trung bình, vì vậy hãy tránh đi ra ngoài mặc quần áo ở Bắc Cực chỉ để thấy mình quá nóng trong vài lần đạp đầu tiên.
Nếu bạn đang đi xe trong nhà do khóa cửa hoặc bất kỳ lý do nào khác, hãy chọn quần yếm nhẹ và áo lót không tay để có cơ hội tốt nhất giữ nhiệt độ - và mức độ mồ hôi - trong phạm vi có thể kiểm soát được.
Lộ trình
Đi xe Có GPS cộng với máy tính đạp xe Wahoo là một sự kết hợp chiến thắng (mặc dù các trang web và máy tính xe đạp khác đều có sẵn). Bạn có thể biết mọi con đường, làn đường và khả năng leo dốc trong khu vực địa phương của mình nhưng làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng những con đường đó không trở thành đường đua cho những người lái xe xung quanh mà không bị trừng phạt khi biết lực lượng cảnh sát căng thẳng sẽ không thèm thực thi giới hạn tốc độ?
Tìm kiếm các tuyến đường trên những con đường và làn đường ít có khả năng là liên kết giữa A và B của các chuyến đi ô tô của mọi người - chắc chắn - cần thiết và khẩn cấp.
Hơn nữa, hãy ra ngoài sớm để tránh khả năng bị một người đi xe đạp khác trong vòng 500 mét và trong tầm nhìn của một nhiếp ảnh gia báo chí với ống kính dài. Đi đủ sớm và bạn cũng sẽ ra ngoài vào khoảng thời gian tốt nhất trong ngày và có thể có những con đường cho chính mình.
Các vòng lặp cục bộ lúc mặt trời mọc sẽ giúp bạn tính hết số km và bạn sẽ nhanh chóng đạt mốc 100km.
Thiết lập trong nhà
Nếu bạn đang muốn thực hiện tất cả 100km trên máy tập tăng áp thì bạn sẽ muốn loại hình đào tạo trong nhà khuyến khích, thay vì nản lòng, bạn nhảy lên chiếc xe đạp của mình.
Xem hướng dẫn của chúng tôi về tất cả các phụ kiện máy tập tăng áp tốt nhất cho việc hạ thấp đầy đủ, nhưng ít nhất bạn sẽ muốn có quạt hoặc cửa sổ có thể mở được ở gần, máy tính xách tay hoặc iPad để nghe nhạc hoặc hộp thoại (hoặc có thể là cảm ứng của Zwift), một chậu vệ sinh và một chiếc khăn tắm. Tất nhiên, tất cả những điều này đều có trên một chiếc xe tập và xe đạp tăng áp.
Tham gia
Đăng ký ngay Cyclist x dhb 100 Challengengay bây giờ và bắt đầu vượt qua những km đó, trong nhà hay ngoài đường.
