Naesen cung cấp dữ liệu sức mạnh của anh ấy từ cuối tuần Khai mạc Kinh điển để chứng minh cuộc đua khó đến mức nào
Đề phòng bạn ảo tưởng rằng bạn có thể theo kịp các chuyên gia vào cuối tuần khai mạc giải Spring Classics, tay đua của AG2R La Mondiale Oliver Naesen đã tải những chuyến đi của mình lên Strava để chứng minh rằng những người nghiệp dư của chúng ta trung bình đến mức nào.
Cựu vô địch cuộc đua đường trường người Bỉ Naesen đã có một ngày cuối tuần mở màn vững chắc khi đứng thứ 10 tại Omloop Het Nieuwsblad vào thứ Bảy và thứ 43 tại Kuurne-Brussels-Kuurne vào Chủ nhật sau khi tham gia kỳ nghỉ năm người đã đưa Bob Jungels đến với cuộc đua cuối cùng của anh ấy chiến thắng cuộc đua.
Để làm được điều này, Naesen đã tạo ra một số con số đặc biệt cao mà anh ấy đã chia sẻ trên Strava.
Qua 4 giờ 45 phút đua tại Omloop, Naesen đã ghi nhận công suất trung bình là 322w khi anh thành lập một nhóm săn đuổi người chiến thắng cuộc đua cuối cùng là Zdenek Stybar, Greg Van Avermaet và những người khác.
Sau đó, anh ấy đã sao lưu điều đó chỉ 24 giờ sau đó với công suất thậm chí còn lớn hơn để duy trì 336w trong 5 giờ tại Kuurne-Brussels-Kuurne. Xem xét trọng lượng của Naesen là 71kg, điều đó có nghĩa là tay vợt người Bỉ giữ 4,7W / kg trong toàn bộ cuộc đua, điều mà những người nghiệp dư của chúng tôi sẽ phải vật lộn để giữ được chỉ trong vài phút.
Số của Naesen từ Kuurne-Brussels-Kuurne
Tại Kuurne, Naesen là một trong những nhân vật chính, buộc phải chia đôi lớn với Deceuninck-QuickStep với 85 km còn lại để đi và cũng gây áp lực cùng Ian Stannard trên Oude Kwaremont.
Phản ứng trước các cuộc tấn công vào Kwaremont, Naesen đã đạt được mức 419w ổn định trong 3 phút 45 giây, bao gồm cả mức tăng 511w để che lấp sự gia tốc của Stannard và Yves Lampaert trong nửa chặng đường leo núi.
Naesen đã cưỡi Kuurne 65 km cuối cùng trong khoảng thời gian nghỉ năm - bao gồm người chiến thắng cuối cùng là Jungels, Davide Ballerini và Sebastien Langeveld - đã tổ chức cuộc đua điên cuồng trong khoảng 40 giây trước cuộc tấn công giành chiến thắng của cuộc đua của Jungels với 16 km để đi.
Kết hợp với cuộc rượt đuổi kết hợp của Jumbo-Visma và Bora-Hansgrohe, Naesen và những người bạn đồng hành ly khai của anh ấy đã đạp xe một cách hài hòa với tốc độ trung bình 45kmh, trung bình 344w. Naesen cũng đạt đỉnh ở mức 1, 171w trong thời gian đó, duy trì nhịp độ mượt mà 91 vòng / phút.
Những con số này cũng giúp đưa ra tầm nhìn của cuộc tấn công siêu phàm của Jungels. Luxemburger đã cố gắng đi một mình trong 16 km cuối cùng, đi với vận tốc 50 km h trong một cơn gió ngược để cuối cùng vượt qua vạch thứ hai trước Owain Doull của Đội Sky 12 giây.
Xem xét những con số mà Naesen tạo ra trong giai đoạn kết thúc của cuộc đua, chỉ để bị bắt và về đích trong nhóm, Jungels hẳn đã phải cưỡi ở một mức độ khủng khiếp để không chỉ thoát khỏi sự phá vỡ mà còn giữ được sự rượt đuổi phía sau.
Những nỗ lực hoành tráng này của Naesen đến chỉ một ngày sau khi cưỡi Omloop Het Nieuwsblad, như đã đề cập trước đó.
Một ngày trọng đại tại Omloop
Trong khi cuộc đua đang được quyết định ở phía trước, Naesen là một phần của một nhóm lớn đang ráo riết săn lùng các thủ lĩnh cuộc đua trên khắp Muur van Geraardsbergen và Bosberg trong giai đoạn cuối của cuộc đua.
The Muur là một trong những cuộc leo núi khó nhất ở Flanders với cao độ trên 20%. Để giữ liên lạc, Naesen đã phải leo dốc ở công suất 480w - 6,7W / kg - với mức đỉnh là 958w khi anh ấy đã đến nhà thờ trên đỉnh.
Điều này sau đó đã được hỗ trợ bằng một nỗ lực không kém trên đường đua Bosberg chỉ vài phút sau đó khi Naesen leo lên chặng cuối cùng của cuộc đua ở 435w và ở tốc độ 25,5kmh, chậm hơn 6kmh so với thành tích tốt nhất của cá nhân anh ấy.
Nói một cách dễ hiểu, nếu bạn đủ may mắn sở hữu đồng hồ đo công suất hoặc bộ truyền động turbo thông minh, hãy cố gắng đạp xe ở tốc độ 6,7W / kg trong bốn phút.
Đối với tôi, điều đó sẽ giữ 623w cho toàn bộ Kapelmuur. Các chuyên gia này giỏi, phải không?
