Người Ailen lo ngại về trình độ của đội ngũ chuyên nghiệp hiện tại
Người chiến thắng Tượng đài chín lần, Sean Kelly đã kêu gọi người tập hiện tại ngừng tập luyện quá chăm chỉ trong mùa giải và tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi với một hoặc hai cốc bia. Kelly, người có sự nghiệp vô cùng thành công kéo dài ba thập kỷ, đã viết một bài đăng trên blog đề cập đến một số mối quan tâm lớn nhất của anh ấy về việc đi xe đạp chuyên nghiệp trong kỷ nguyên hiện đại và những gì anh ấy nghĩ cần phải thay đổi.
Đứng đầu trong số những lo lắng của anh ấy là thực tế là hầu hết các tay đua sẽ không nghỉ việc đạp xe của họ trong suốt mùa giải.
Cầu thủ người Ireland đã chỉ ra phong độ cao đã được chứng kiến vào đầu mùa giải, đặc biệt là màn trình diễn của Adam Yates ở Giai đoạn 3 của Tour UAE và màn trình diễn đầu mùa của Nairo Quintana tại Tour de la Provence.
Kelly nói rằng để cả Yates và Quintana 'có thể đạt được thành tích như họ đã làm vào tháng 2 năm nay, họ đã phải luyện tập rất chăm chỉ trên chiếc xe đạp trong suốt mùa đông. Khó quá. '
Anh ấy tiếp tục, 'họ đã gần đạt được thể lực ở cấp độ Tour de France vào thời điểm đó trong năm, và về lâu dài thì điều đó không bền vững.'
Kelly so sánh điều này với sự nghiệp của chính anh ấy, trong đó anh ấy sẽ mất tới sáu tuần nghỉ đạp xe vào cuối mùa giải để cơ thể phục hồi. Trong thời gian đó, anh ấy sẽ tập luyện chéo với chạy bộ và đạp xe leo núi, mặc dù trong các buổi tập nhẹ.
Sau đó, anh ấy nói thêm rằng trong sự nghiệp của mình, ngay cả những tay đua giỏi nhất như Greg LeMond, Laurent Fignon và Bernard Hinault cũng sẽ bước vào mùa giải 'với một cái bụng trên người' và sử dụng vài tháng đầu tiên đua trở lại trạng thái sung mãn.
Khởi đầu mùa giải thất thường bằng cách chạy đua để tìm kiếm phong độ rõ ràng là một phương pháp hiệu quả với Kelly khi xét đến khả năng sung mãn của anh ấy trong giải Spring Classics và các cuộc đua giai đoạn đầu mùa giải.
Tay vợt người Ireland đã thắng liên tiếp bảy cuộc đua Paris-Nice từ năm 1982 đến 1988, hai danh hiệu Milan-San Remos và hai danh hiệu Paris-Roubaix, tất cả các cuộc đua diễn ra trong nửa đầu mùa giải.
Sau đó, anh ấy nói thêm rằng trọng lượng đã trở nên 'quá trọng tâm' và các tay đua đang ăn như chim sẻ và sẽ đói, điều mà anh ấy nói có thể khiến họ 'siêu xe đạp vừa vặn nhưng.. không phù hợp với sức khỏe và có thể thấy họ bỏ lỡ các vitamin tự nhiên có được từ chế độ ăn uống thông thường.
Thay vì chỉ ra những sai sót trong peloton hiện tại, Kelly đã sử dụng bài đăng trên blog của mình để đưa ra một số lời khuyên cho những tay đua thể thao nghiệp dư và chuyên nghiệp hiện đang trong giai đoạn thi đấu trái mùa này.
'Khuyến nghị của tôi là chạy một hoặc hai lần mỗi tuần, nếu không thì bạn có thể gặp chấn thương. Nâng một số tạ nếu bạn có hoặc thực hiện các bài tập như chống đẩy và ngồi xổm bằng chính trọng lượng cơ thể của bạn. Hãy đi chặt một ít gỗ hoặc tìm một số hình thức làm việc ngoài trời khác đòi hỏi nỗ lực thể chất, 'Kelly viết.
'Ăn một chế độ ăn uống đa dạng. Đừng lo lắng nếu có một chút chất béo trong đĩa của bạn và đừng quá chán nản với bất kỳ chế độ ăn kiêng lỗi mốt nào này. Uống một vài cốc bia hoặc một ly rượu vang và thư giãn.
'Và lời khuyên của tôi, đặc biệt là đối với những vận động viên thể thao đang mang thêm 10kg là hãy thư giãn về cái bụng bia. Một cái nhỏ là dấu hiệu của sức khỏe. '
