Nhiên liệu để chạy và đạp xe dễ tiêu hao nhưng sẽ có vấn đề nếu bạn bị chìm quá nhiều trong một lần đi xe
Gel năng lượng và cách hoạt động của chúng là những chủ đề đã được Cyclist nghiên cứu trước đây. Khoa học đã hiểu rõ về cách các sản phẩm này hoạt động trong việc cung cấp năng lượng cho các chi mệt mỏi, nhưng điều không thể đoán trước với độ chính xác bao nhiêu chỉ là cách mỗi chúng ta có thể phản ứng với bất kỳ sản phẩm cụ thể nào vào bất kỳ ngày nào.
Gel siêu lỏng Born là một sản phẩm ngon, dễ tiêu thụ nhưng như với bất kỳ loại gel nào, tôi khuyên bạn nên sử dụng nó với khả năng bổ sung hoặc dự phòng cho những chuyến đi dài hơn, thay vì nguồn năng lượng quan trọng để trang trải toàn bộ thứ gì đó giống như lộ trình 100 dặm.
Tất nhiên là mỗi người của họ và một số người sẽ vui vẻ tiêu thụ tối đa được khuyến nghị là 15 gel trong một ngày, nhưng đối với tôi và những người khác thì một hoặc hai trong giai đoạn sau của chuyến đi sẽ rất nhiều.
Tốt cho việc đi xe đạp…
Tôi nhận được lô gel này đầu tiên trong chuyến đi của Nhà máy Đạp xe Ridley-Bỉ tới Liege-Bastogne-Liege vào mùa xuân. Thương hiệu xe đạp Ridley thường xuyên tập hợp các nhà báo đi xe đạp từ khắp Châu Âu và xa hơn để tìm hiểu về các sản phẩm mới từ một loạt các thương hiệu bao gồm Born, GripGrab và Cycliq.
Tham dự có Roy Slangen của Born, người đã trình bày các đặc tính của các sản phẩm thuộc thương hiệu của mình và khuyến khích những người trong chúng tôi tập hợp để dùng thử chúng trong thời gian thi đấu tại Liege.
Với nhiệt độ từ giữa đến tuổi 20, quá trình hydrat hóa và tiếp nhiên liệu thậm chí còn quan trọng hơn bình thường khi chúng tôi đi trên quãng đường dài 145km.
Born Super Liquid Gel rất tốt cho việc đi xe nhưng chỉ cần một hoặc hai viên là đủ, cùng với nhiều nước và thức ăn thật, tôi sẽ thảo luận thêm bên dưới.
Kể từ đó, tôi đã không đi ra ngoài mà không có một hoặc hai loại gel này trong túi áo sơ mi của mình. Tốt cho phần sau của chuyến đi khi năng lượng cạn kiệt và nhà dường như cách xa đáng kể, giống như bất kỳ loại gel nào, các sản phẩm của Born có thể cung cấp cho bạn đủ động lực để trở lại trước khi quá nhẹ đầu hoặc chao đảo nguy hiểm trên xe đạp.
… và chạy quá
Cũng như việc sử dụng khi đạp xe, những loại gel này đã trở thành lựa chọn được ưu tiên trước khi chạy parkrun hoặc tập luyện lâu hơn (xin lỗi bất kỳ 'người theo chủ nghĩa thuần túy' và 'người đi xe đạp thích hợp' nào nghĩ rằng những người đạp xe chỉ nên đạp xe và không tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào khác).
Thực hiện điều cuối cùng trước khi khởi hành, chúng đã giúp giữ mức năng lượng ở giai đoạn cuối của một cuộc chạy - hoặc ít nhất đó là nhận thức của tôi.
Cũng giống như cơn sốt mới của việc súc miệng bằng carb - uống đầy carbohydrate trong miệng và sau đó phun ra, đánh lừa cơ thể nghĩ rằng nó đã nhận được nhiên liệu và do đó hoạt động nhiều hơn với ít năng lượng hơn (hoặc tương tự như vậy) - điều này nhận thức về mức năng lượng cao nhất có thể chỉ là trí tưởng tượng của tôi, nhưng tôi thích điều đó hơn là đôi chân bằng thạch trước khi về đích.
Bao bì bên ngoài tự hào nói rằng Born Super Liquid Gel là 'dễ uống; không cần nước ', điều này chắc chắn đúng khi đạp xe nhưng dù vậy, một ngụm nước vẫn được hoan nghênh trước khi bắt đầu đi bộ, nhưng đó có thể là sở thích cá nhân hơn là cần thiết.
Đi như Tom, nhưng đừng 'làm một Dumoulin'
Born là đối tác dinh dưỡng của Team Sunweb, ngôi nhà của tay đua ngôi sao Tom Dumoulin. Sau khi giành được một Grand Tour, về thứ hai trong hai lần nữa (liên tiếp) và với nhiều chiến thắng thử nghiệm thời gian, bao gồm cả áo cầu vồng, việc cưỡi ngựa của Dumoulin sẽ là tất cả những gì chúng ta nói đến.
Nhưng sau đó, một số người có thể quen thuộc với người Hà Lan hơn vì anh ấy ngồi bên đường ở chặng 16 của Giro d'Italia 2017, cuộc đua mà anh ấy đã giành chiến thắng chung cuộc.
Anh ấy đã dừng chân ngẫu hứng tương tự trên chiếc xe chở hàng của người hâm mộ tại Tour de France trước đó.
Một giả thuyết cho rằng chàng trai chỉ thích đồ ăn của mình (điều mà bạn sẽ khó tin khi nhìn vào xương sườn và gò má của anh ấy tại Giải vô địch thế giới gần đây) và như vậy là không tuân thủ chiến lược dinh dưỡng của anh ấy đủ cẩn thận, và vì vậy hãy tự mình trong những tình huống này.
Dù nguyên nhân thực sự gây ra tai ương của anh ấy là gì, tôi có thể thấy tình huống như vậy có thể xảy ra như thế nào sau quá nhiều Gel siêu lỏng.
Tôi vui mừng thông báo rằng mọi thứ không trở nên nghiêm trọng đối với tôi như đối với Tom, nhưng có lẽ nhiều hơn hai loại gel này trong một giờ hoặc thậm chí toàn bộ chuyến đi và có một số tiếng nói bất mãn.
Tôi đã nhận lời cảnh báo và giờ đây tôi vẫn tuân theo một cảnh báo cho mỗi lần đi xe hoặc chạy, cũng như tôi cũng làm với các nhãn hiệu dinh dưỡng khác, điều này khiến tôi tốn nhiều nhiên liệu và không gặp rắc rối.
Tôi sẽ ổn với hai hoặc ba người trên quãng đường 130 km trở lên, nhưng sẽ sai sót dưới liều lượng khuyến nghị của chính Born.
'Một đến ba Gel siêu lỏng mỗi giờ khi tập thể dục tích cực', thông tin sản phẩm của Born cho biết, trong khi nó cho biết mức tối đa trên là 'lên đến 15 Super Liqud Gel mỗi ngày.'
Tôi đã phải đọc hai hoặc ba lần trước khi chép lại nó trong bài đánh giá này.
Có lẽ nếu tôi đi chặng sau của Xuyên lục địa và cán đích trong vòng một ngày trọng đại, tôi có thể đập vỡ 15 tên lửa đẩy đường cóng này, nhưng trong bất kỳ chuyến đi cuối tuần bình thường nào, đây sẽ là một mức độ hoang dã của tiêu thụ có vấn đề về dạ dày.
Kết
Một sản phẩm ngon và dễ tiêu thụ, Born Super Liquid Gel là một sản phẩm tốt nhưng đi kèm với cảnh báo thông thường về việc tiêu thụ quá mức cần lưu ý khi tiêu thụ các sản phẩm năng lượng từ bất kỳ thương hiệu nào.
Đây không phải cách nào được coi là lời cảnh báo đối với phạm vi dinh dưỡng của Born, chỉ đơn giản là cảnh báo rằng các vấn đề được tìm thấy với bất kỳ loại gel năng lượng nào khác cũng có thể xuất hiện ở đây.
Tiếp nhiên liệu bằng đồ ăn thật luôn là lựa chọn hàng đầu nhưng việc đánh chìm một trong số những thứ này từ Born có thể là sự khác biệt giữa việc bám vào nhóm hoặc bị rơi trong một chuyến leo núi địa phương.
