Nghiên cứu mới cho thấy Strava có thể tạo ra sự kiệt sức cho những tay đua đang tìm kiếm sự công nhận của xã hội
Bạn đã bao giờ thấy mình căng thẳng khi bỏ lỡ một tốp 10 của phân khúc Strava chưa? Hoặc tự hỏi bản thân tại sao chỉ có ba người thích chuyến đi 20 km 'Giờ điện buổi chiều' của bạn?
Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Quốc gia Ireland, điều này có thể là do người dùng Strava có nguy cơ phát triển 'khuynh hướng ám ảnh'.
Sau khi phỏng vấn 274 người đi xe đạp, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trong khi các ứng dụng thể dục trên mạng xã hội như Strava giúp theo dõi tốt các chế độ luyện tập, nó cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của một người.
Phần lớn những người tập thể dục hiện đang sử dụng công nghệ kỹ thuật số để theo dõi và chia sẻ dữ liệu tập luyện của họ nhằm hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của họ. Nhưng những ứng dụng thể dục này có thể là con dao hai lưỡi.
Viết trên tạp chí Công nghệ Thông tin và Con người, giảng viên cao cấp, Tiến sĩ Eoin Whelan giải thích rằng các ứng dụng như Strava có thể có tác động xấu và gây ra 'kiệt sức'.
'Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy các ứng dụng chia sẻ thể dục chắc chắn có thể giúp tạo ra và duy trì thói quen tập thể dục, nhưng có một nguy cơ là một số người dùng có thể phát triển khuynh hướng ám ảnh, điều này cần phải tránh, Tiến sĩ Whelan giải thích.
'Các tính năng xã hội của ứng dụng thể dục giúp thúc đẩy sự tự nhận diện bản thân, chẳng hạn như chỉ đăng ảnh hoặc dữ liệu tập luyện tích cực, có thể liên quan đến nhận thức không tốt về tập thể dục và tình trạng kiệt sức về lâu dài.
'Ngược lại, các tính năng xã hội của ứng dụng thể dục thúc đẩy sự tương hỗ, chẳng hạn như hỗ trợ và nhận xét về hoạt động của đồng nghiệp, có khả năng dẫn đến kết quả thích ứng.'
Nghiên cứu phát hiện ra rằng các ứng dụng như Strava đã thêm khía cạnh chơi game vào hoạt động thể dục và do đó thấy các tay đua sử dụng ứng dụng để đáp lại hoặc công nhận xã hội.
Những người sử dụng ứng dụng để được xã hội công nhận thông qua lời khen ngợi và lượt thích có nhiều khả năng phát triển niềm đam mê đi xe đạp ám ảnh, từ đó gây ra mức độ căng thẳng cao hơn và cuối cùng là kiệt sức.
Ngoài ra, những người đi xe đạp sử dụng Strava để đáp lễ có nhiều khả năng khen ngợi người khác về thành tích của họ và có mối quan hệ bền vững hơn với môn thể thao này.
Trong nghiên cứu của riêng Cyclist vào năm ngoái, nó phát hiện ra rằng lạm phát của người dùng trên các ứng dụng như Strava đã khiến KoM và top 10 trở nên gần như không thể đạt được ở một số phân khúc.
