Ngon, tiện lợi mà ít tốn kém hơn bột trộn
Lần đầu tiên khi tôi thấy thương hiệu dinh dưỡng đạp xe Science in Sport đã sản xuất một dòng gel protein, tôi phải thừa nhận rằng tôi đã rất ngạc nhiên với ý tưởng này. Đối với tôi, gel là một nguồn năng lượng gây hoảng sợ được tiêu thụ như một phương sách cuối cùng khi bạn đến mức muốn nằm trong hàng rào hơn là tập hợp thêm một lần đạp nữa, và protein được phục vụ tốt nhất ở dạng bột (hoặc tốt hơn là vẫn ở dạng bữa ăn).
Tuy nhiên, sau khi đuổi theo một số đồng nghiệp trên chuyến xe vào giờ ăn trưa và trở lại văn phòng để tìm hộp Science in Sport Whey20 Protein Gels mới đến là nguồn dinh dưỡng phục hồi duy nhất, tôi đã cho họ đi.
Ấn tượng đầu tiên rất tích cực nhờ hương vị thơm ngon và tôi cảm thấy mình hồi phục không khác gì so với khi tôi dùng thức uống trộn bột.
Cả hai yếu tố này rõ ràng là chủ quan và sẽ luôn có sự khác biệt về sở thích hương vị và những người theo chủ nghĩa truyền thống về thức uống dạng bột, nhưng tôi chỉ có thể báo cáo trải nghiệm của riêng tôi với các sản phẩm.
Gel ban đầu có hai hương vị, sô cô la cam và caramel, và được bán trên thị trường là 'một món ăn nhẹ ít đường và không có chất béo, có vị giống như một loại sữa chua có hương vị.'
Hai hương vị mới hiện đã có mặt tại văn phòng Cyclist - chanh và dâu - và chất lượng hương vị vẫn tiếp tục, và những hương vị mới này thậm chí còn tươi mới hơn.
Về hương vị, ý tưởng 'sữa chua có hương vị' rất phù hợp và tôi là một fan hâm mộ lớn của cả bốn hương vị. Cam sô cô la có màu cam nhiều hơn với một chút sô cô la nhẹ, nhưng nó vẫn ngon và có thể thưởng thức khi bạn cần sửa chữa nhanh sau khi đi xe.
Đó là yếu tố khắc phục nhanh chóng là yếu tố chiến thắng của SIS Whey20 Protein Gels. Dễ dàng mang theo trong túi áo hoặc túi đựng đồ nghề, gel cung cấp 20g protein nhưng không gây rắc rối khi mang theo bình lắc và pha đồ uống.
Whey20 Protein Gel có hàm lượng carbohydrate thấp nhưng 20g mỗi khẩu phần lại có hàm lượng protein cao. Hơn nữa, mỗi gel chứa 6g BCAAs (axit amin chuỗi nhánh) góp phần tăng trưởng và duy trì khối lượng cơ nạc, một yếu tố quan trọng đối với người đi xe đạp.
Như với tất cả các sản phẩm phục hồi, các vận động viên được khuyến cáo nên dùng một trong những loại gel protein này trong vòng 30 phút sau khi đi xe hoặc phiên tăng áp để có tác động phục hồi tối đa.
Science in Sport cũng cho biết Whey20 Protein Gel 'có thể được thêm vào chế độ ăn uống của bạn để có một khẩu phần protein chất lượng bất cứ khi nào bạn cần.'
Thêm nữa, 'nghiên cứu khuyến nghị bạn nên tiêu thụ 1,2-2g / kg protein mỗi ngày, lý tưởng là 20-25g mỗi 3-4 giờ.'
Với giá £ 9 cho một gói bốn cái này không hề rẻ, và với 1kg bột whey protein được bán trên trang Scienceinsport.com với giá £ 16,99 (tại thời điểm viết bài) cho 33 phần ăn, một số người tiêu dùng sẽ khó để chuyển đổi.
Điều đó nói rằng, những thứ này không được dùng để thay thế cho bột mà thay vào đó là một sự bổ sung tiện lợi hơn cho tủ dinh dưỡng của người lái xe, và đó là cách tôi sẽ tiếp tục sử dụng chúng.
The Science in Sport Whey20 Protein Gel rất ngon và tiện lợi: khi cần phục hồi sức khỏe sau bữa trưa hoặc khi bị thúc đẩy sau một chuyến đi cuối tuần, chúng là một sản phẩm mới được chào đón.
