Mel Brand là ‘người gây rối’ với Đội Ford EcoBoost: một tay đua thích các cuộc đua khó, chỉ để người mạnh nhất giành chiến thắng trong cuộc thi
Mặc dù có thiên hướng thích những cuộc đua đường trường đầy thử thách, nhưng Mel Brand không xa lạ gì với những cuộc đua máu lửa của Matrix Fitness Grand Prix Series: những cuộc đua vòng quanh trung tâm thành phố nổi tiếng với những cuộc đua bánh xe. Người đi xe đạp bắt chuyện với Mel để thảo luận về một ngày trong cuộc đời đua xe của cô ấy: khởi động và thăng trầm, nhận phòng khách sạn và các cuộc họp trước cuộc đua cũng như những chuyến đi dài đến và đi từ các cuộc đua trong chiếc Ford EcoSport của cô ấy.
Ngày trước cuộc đua
8 giờ sáng
‘Nó phụ thuộc vào khoảng cách, nhưng nếu cuộc đua cách nhà hơn vài giờ, chúng tôi sẽ đi vào ngày hôm trước và nghỉ qua đêm trong một khách sạn. Ví dụ, The Tour of the Reservoir ở Northumberland và cách Midlands khoảng năm giờ, là nơi có nhiều người trong chúng ta sinh sống. Nếu chúng tôi ở lại qua đêm, tôi sẽ đi ra ngoài để quay nhanh trước khi lái xe, vào khoảng 8 giờ sáng.’
1 giờ chiều
‘Tôi cố gắng đi trên đường vào khoảng giờ ăn trưa - khoảng 12h30 tối - để tránh xe cộ. Ford cung cấp ba xe EcoSport cho người lái mà chúng tôi chia sẻ xung quanh và hai xe Transit Custom, cho xe lăn bánh và phụ tùng.
‘Thực sự hữu ích khi có một số phương tiện và có thể chia sẻ chúng. Khi chúng tôi tham dự các giải đua hàng loạt quốc gia, các phương tiện sẽ tạo ra sự hiện diện thực sự cho đội, điều này giúp ích.’
4 giờ chiều
‘Tôi có thể phải đi xe sớm khi đến khách sạn chỉ để thoát khỏi chứng tê cứng ở chân; trên đường hoặc xe lăn.’
7 giờ tối
‘Chúng tôi sử dụng cùng một chuỗi khách sạn mỗi lần, nơi chúng tôi biết họ có chính sách phù hợp với chúng tôi. Chúng tôi không muốn đến và được thông báo rằng chúng tôi không thể mang xe đạp vào. Ban quản lý nhóm rất giỏi trong việc xác định một nơi nào đó mà chúng tôi có thể ở lại và ăn uống, ngay trong khuôn viên hoặc gần đó, vì vậy chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể ăn vào khoảng 7 giờ tối và ngủ sớm.’
Ngày đua
8 giờ sáng
‘Nếu chúng tôi ở lại qua đêm, chúng tôi sẽ ăn sáng tại khách sạn. Rất nhiều người đi mang theo cháo của họ để bổ sung cho những gì khách sạn cung cấp.
'Nếu cuộc đua là một vòng của Matrix Fitness Grand Prix Series, chúng tôi sẽ không đua cho đến khoảng 6 giờ tối, vì vậy chúng tôi có thể có một vòng quay vào sáng sớm, trên xe lăn hoặc trên đường nếu đó là một ngày tốt đẹp. Sau đó, chúng tôi thư giãn hết mức có thể trong buổi chiều, trước khi diễn ra cuộc đua. '
4 giờ chiều
'Bởi vì các cuộc đua của Matrix Series là các cuộc đua “crit” [vòng quanh một vòng trung tâm thành phố], các cuộc họp giao ban cuộc đua mỗi lần diễn ra khá giống nhau và thường được tổ chức tại một nhà thi đấu hoặc một nơi nào đó tương tự.
‘Bạn phải ký vào sổ đăng ký cuộc đua và họ thông báo cho bạn biết về bất cứ điều gì diễn ra tốt đẹp hoặc không suôn sẻ trong cuộc đua trước. Họ cũng giới thiệu cho bạn về bất cứ điều gì đã thay đổi so với sổ tay cuộc đua mà tôi muốn đọc, để xem kế hoạch của khóa học.
‘Đối với tôi, biết điều gì sẽ xảy ra sẽ giúp loại bỏ một yếu tố căng thẳng. Tôi thích chuẩn bị cho những thứ mà tôi có thể chuẩn bị, vì sẽ có rất nhiều thứ trong cuộc đua mà bạn không thể thực hiện được.’
5 giờ chiều
‘Có rất nhiều điều để học hỏi từ quá trình tổng kết. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải đi một vòng nhanh hoặc một vài vòng nhanh, vì khóa học diễn ra khác với tốc độ chậm. Bạn có thể đánh giá xem khóa học có thể thay đổi như thế nào nếu thời tiết thay đổi - điều này thường xảy ra ở Vương quốc Anh.
‘Bạn có thể tìm kiếm các điểm mà cuộc đua có thể chia tay hoặc đến với nhau; nơi có thể có cơ hội hoặc rủi ro.’
6 giờ chiều
‘Đã đến lúc phải chạy đua. Các cuộc đua của phụ nữ kéo dài trong 40 phút, nhưng thần kinh sẽ bắt đầu vào đêm hôm trước. Nó kết thúc trong một thời gian ngắn đến mức bạn không thể đủ khả năng để tự mãn. Bạn phải khai hỏa ngay từ đầu, nếu không trò chơi sẽ kết thúc. Thời điểm súng nổ, đó chỉ là một cơn sốt adrenalin.’
6.40 tối
‘Ford cung cấp một chiếc xe của đội Mondeo Vignale, theo chúng tôi trong suốt cuộc đua và mang theo bánh xe dự phòng. Sau cuộc đua, chúng tôi sẽ trở lại xe của đội, sau đó lên xe lăn và khởi động. Tôi thực sự dễ dàng, chỉ cần xả lactate ra khỏi chân và thư giãn các cơ sẽ săn chắc.
‘Tôi sẽ lấy một chai phục hồi, đây sẽ là hỗn hợp của carbohydrate và protein để thay thế lượng carbs mà tôi đã đốt cháy trong cuộc đua và để sửa chữa những tổn thương ở cơ. Trong suốt cuộc đua, cơ thể bạn sẽ sử dụng rất nhiều nguồn carbohydrate và bạn phải thay thế chúng ngay lập tức.’
7 giờ tối
‘Tại cuộc phỏng vấn cuộc đua, tất cả chúng ta đều có một chút thông tin đầu vào: điều gì tốt và điều gì tồi tệ; chúng ta có bám sát kế hoạch không. Đôi khi kết quả có thể là thực hiện kế hoạch, hơn là giành chiến thắng trong cuộc đua. Thông thường, chúng tôi có nhiều hơn một kế hoạch. Với tư cách cá nhân, bạn có thể thất vọng với chuyến đi của mình hoặc hài lòng: “Thật tuyệt vời” hoặc “Tôi làm không tốt lắm”. Công việc của người quản lý nhóm là dàn xếp và giữ mọi thứ hợp lý.’
8 giờ tối
‘Thông thường, chúng tôi trở về nhà từ một cuộc đua vào cùng một đêm, để mọi người có thể thư giãn trong môi trường của riêng họ. Nếu đó là một khoảng cách xa, các thành viên trong nhóm ở lại với những tay đua sống gần đó. Chúng tôi cố gắng chia sẻ phương tiện đi lại ở những nơi chúng tôi có thể. Khá thường xuyên, tôi sẽ tự lái xe. Nếu đó là một chặng đường dài, nó có thể mệt mỏi.’
Ngày sau cuộc đua
‘Một chuyến đi phục hồi phụ thuộc vào những gì diễn ra trong tuần. Nếu đó là Loạt ma trận, có thể sẽ có một cuộc đua sau đó hai ngày, vì vậy ngày giữa sẽ là một chuyến đi dễ dàng với một số kích thích nhẹ, chẳng hạn như chạy nước rút 10 giây, để giữ cho hệ thống hoạt động. Nếu không có một cuộc đua nào khác trong vài ngày, ngày sau cuộc đua sẽ là một ngày hồi phục thuần túy.’
Mel sẽ đua lại trong Giải Vô địch Đường West Midlands, được tổ chức vào Chủ Nhật 11ththáng 9 năm 2016.
Để tìm hiểu thêm về Team Ford EcoBoost, hãy truy cập facebook.com/teamfordecoboost
