Bạn có nên mặc một lớp nền bên dưới áo sơ mi của mình vào mùa hè cũng như mùa đông không? Chúng tôi đố các chuyên gia - và bắt đầu một cuộc tranh luận sôi nổi
Bạn đã thấy nó trên các chặng trên núi của Giro d’Italia, Tour de France và Vuelta a Espana. Khi mặt trời lặn và các tay đua đẩy bản thân đến giới hạn thể chất của họ, họ giải nén áo thi đấu của mình. Một số để lộ ngực trần hốc hác; những người khác khoe lớp nền bên dưới áo đấu.
Nhưng ai hiểu đúng?
Khi nói đến câu hỏi liệu bạn có nên mặc lớp nền dưới áo sơ mi của mình khi thủy ngân tăng lên, chúng tôi thậm chí không thể đạt được thỏa thuận trong văn phòng Người đi xe đạp, vì vậy chúng tôi quyết định cần điều tra những ưu và khuyết điểm kỹ hơn.
Logic sẽ gợi ý rằng nhiều lớp hơn sẽ khiến bạn nóng hơn dưới ánh nắng mặt trời, nhưng nhiều người sẽ nhấn mạnh rằng lớp nền thực sự sẽ giữ cho bạn mát hơn khi trời nắng nóng.
Điểm của lớp nền đi xe đạp là gì?
Lớp quần áo tiếp xúc trực tiếp với da của bạn giúp cơ thể bạn bảo vệ tự nhiên khỏi quá nóng. Vải phải tạo điều kiện thuận lợi cho việc cân bằng nội môi (điều chỉnh nhiệt) với việc quản lý độ ẩm đầy đủ khi tập thể dục trong điều kiện nóng.
Mặc dù mọi người thường chấp nhận rằng quần áo nhiều lớp là tốt nhất để quản lý sự điều nhiệt của cơ thể bạn khi trời lạnh, nhưng ý kiến vẫn phân chia về việc liệu có nên mặc lớp nền khi trời ấm hay không.
‘Loại và cấu trúc của lớp nền cần thay đổi vào mùa hè, nhưng nguyên tắc vẫn giữ nguyên’, Graeme Raeburn, nhà thiết kế chính của nhà sản xuất quần áo Rapha cho biết.
‘Mồ hôi tích tụ trên da của bạn cần được loại bỏ - bằng cách bấc - để giúp bạn thoải mái và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tôi khuyên bạn nên mặc một lớp nền trong tất cả các mùa. Vấn đề chỉ là chọn cái phù hợp với các điều kiện.
'Các loại vải Jersey có thể được yêu cầu để làm nhiều việc - trông đẹp mắt về mặt thẩm mỹ, tạo dáng đẹp, in hoặc thêu thăng hoa, được nhuộm thành một màu cụ thể, v.v. - tất cả đều có thể ảnh hưởng đến chức năng của chúng, nhưng một lớp kế tiếp da chuyên dụng cho phép vải chỉ nhắm đến một mục đích: thấm mồ hôi và do đó lấy nhiệt ra khỏi cơ thể để giữ cho người mặc mát mẻ và khô ráo.
'Vì vậy, một lớp nền dành cho mùa hè được thiết kế có mục đích có thể hiệu quả hơn trong việc di chuyển mồ hôi và lấy đi nhiệt cơ thể [hơn chỉ là một chiếc áo sơ mi] bởi vì cấu trúc có thể có diện tích bề mặt lớn hơn nhiều để mồ hôi bốc hơi hơn là để trần. da hoặc vải jersey kín hơn. '
Omar Visentin, giám đốc R & D của thương hiệu Thụy Sĩ cao cấp Assos, dường như chia sẻ quan điểm của Raeburn.
'Về lý thuyết, việc vận chuyển mồ hôi ra khỏi cơ thể có thể được thực hiện trực tiếp bởi lớp bên ngoài - áo đấu - nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng nhiệm vụ này chuyển thành các yêu cầu kỹ thuật phức tạp đối với hàng may mặc, vì vậy một loại vải dệt chuyên dụng cao - lớp cơ sở - có thể có lợi thế cạnh tranh so với hàng may mặc "nói chung" như áo jersey, cũng có các yêu cầu khác cần đáp ứng.
'Điều đó nói rằng, rõ ràng là cũng có chỗ cho các hoàn cảnh cụ thể và sở thích cá nhân. Những người đi xe đạp khác nhau có thể chọn các cách tiếp cận khác nhau, nhưng tôi muốn nói rằng theo nguyên tắc chung, việc sử dụng lớp nền là hợp lý ngay cả trong điều kiện nắng nóng.’
Bạn có nên trang điểm lớp nền vào mùa hè?
Với những gì chúng ta vừa tìm hiểu, có vẻ như lớp nền sẽ là một ý tưởng hay quanh năm. Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng tình. ‘Bất cứ ai bảo bạn mặc lớp nền khi trời nóng a) không đi xe đạp, b) chỉ đang cố gắng bán cho bạn lớp cơ bản hoặc c) đều là thông tin sai lệch. Trên thực tế, nó có thể là sự kết hợp của cả ba, Steve Smith, giám đốc thương hiệu tại Sportful cho biết.
‘Để hiểu khi nào bạn nên thoa lớp nền, tốt nhất là bạn nên xem nhanh vật lý. Khi nước bay hơi, nó sẽ nguội đi. Đó là lý do tại sao cơ thể bạn đổ mồ hôi, độ ẩm trên da bốc hơi và làm mát da.
'Ở nhiệt độ lạnh hơn, nếu sự bay hơi đó xảy ra trên bề mặt da, bạn sẽ bị lạnh do bay hơi mà còn do làm mát dẫn điện của các chất lỏng còn lại trên da nếu độ ẩm không bay hơi đủ nhanh.
'Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy lạnh vào mùa đông nếu bạn bị ướt dưới áo khoác và tại sao bể bơi 22 ° C lại cảm thấy lạnh nhưng nhiệt độ không khí 22 ° C lại cảm thấy thoải mái.
'Vì vậy, đối với nhiệt độ lạnh hoặc vừa phải, mục tiêu của lớp nền là giữ cho bạn khô ráo bằng cách di chuyển độ ẩm ra khỏi da. Khi chúng ta đến nhiệt độ ấm hơn, mục tiêu là làm mát cơ thể một cách tích cực.
'Để làm được điều này, chúng ta cần khuyến khích làm mát bay hơi và di chuyển nó càng gần da càng tốt. Do đó không có lớp cơ sở. Chúng tôi thấy rất nhiều chuyên gia làm sai điều này, nhưng có vẻ như họ đang học hỏi ngay bây giờ.’
Lập luận củaSmith cho việc loại bỏ lớp nền giả định rằng chiếc áo bạn đang mặc có khả năng quản lý chính xác quá trình chuyển đổi độ ẩm sang bay hơi.
Tất nhiên, Sportful sản xuất một loại quần áo được thiết kế cho điều này - Áo đua mùa hè của nó. Và để không bắt đầu bất kỳ cuộc tranh cãi nào giữa các công ty, chúng tôi đã tìm đến một chuyên gia công bằng.
Lớp đế có giúp bạn mát mẻ khi đạp xe vào mùa hè không?
Nhập Tiến sĩ Mark Turner của Nhóm Nghiên cứu Trang phục Biểu diễn, Đại học Leeds. Anh ấy dường như đồng ý với Smith nhiều hơn Raeburn và Visentin, mặc dù câu trả lời của anh ấy cũng có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Khi chúng tôi hỏi anh ấy liệu anh ấy có mặc lớp nền bên dưới áo sơ mi của mình vào một ngày nắng nóng hay không, câu trả lời của anh ấy là "Không, tôi chỉ mặc lớp nền thôi."
Nói một cách vòng vo thì điều này đồng tình với lý tưởng của Smith về một lớp bấc duy nhất, thoáng khí, hoạt động tốt nhất, mặc dù nó cũng có thể gợi lên một số hình ảnh tinh thần đáng báo động về những người đi xe đạp mặc áo dây.
Turner tiếp tục nói, ‘Điều đó rõ ràng không thực tế, đó là một kịch bản thế giới lý tưởng hơn. Thực tế là có rất nhiều yếu tố khác cần xem xét khi đạp xe, chẳng hạn như khí động học.
'Tôi đã đọc một lần rằng lớp đế theo phong cách "dệt kim mở" [áo vest dây] mặc dưới Lycra vừa vặn sẽ tạo ra kết cấu bề mặt aero hơn [giống như một quả bóng gôn].
Tôi không chắc liệu điều đó đã bao giờ được chứng minh hay chưa, nhưng nó cho thấy điều đó không phải lúc nào cũng chỉ về sự lừa dối, đặc biệt là khi những người chuyên nghiệp có liên quan.
'Nếu một chiếc áo đấu được làm theo đúng cách và có đặc tính độc đáo của riêng nó, tôi không có lý do gì để mặc một lớp nền. Nhưng tâm sinh lý của con người là không thể đoán trước và chúng ta không phải ai cũng giống nhau.
"Mọi người đổ mồ hôi ở các mức độ khác nhau, vì vậy không có quy tắc nào khó và nhanh cho điều gì sẽ phù hợp với bạn." Vì vậy, chúng tôi quyết định mở rộng mạng lưới.
Bằng sự thừa nhận của chính mình, Simon Baynes của nhà sản xuất đồ thể thao Craft đang ‘ngồi trên hàng rào trên chiếc này’. Theo ý kiến của anh ấy, điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào chất liệu áo đấu.
'Chúng tôi sản xuất áo đấu dựa trên các đặc tính của lớp đế Cool Mesh Superlight của chúng tôi, được thiết kế cùng với Fabian Cancellara và những người khác, vì vậy khi áo đấu được xây dựng theo cách này, bạn không cần phải phủ thêm một lớp bấc nữa. '
Tuy nhiên, anh ấy tiếp tục nói, "Đây là một trường hợp cụ thể, và tôi thường khuyên bạn nên bắt đầu quản lý nhiệt bằng đồ lót chức năng - dù là mùa hè hay mùa đông."
Lớp nền nào tốt nhất khi đạp xe vào mùa hè?
Liam Steinbeck kiếm sống bằng việc nghiên cứu các loại vải với tư cách là chuyên gia tìm nguồn cung ứng vật liệu cho Gore Bike Wear.
Ý kiến của anh ấy là không có lợi ích sinh lý khi mặc lớp nền, nhưng, giống như Turner, Steinbeck rõ ràng về một điều - lau khô không phải là yếu tố duy nhất: 'Ngay cả khi quần áo được thiết kế để quản lý độ ẩm, nếu có các đường may hoặc nhãn được đặt kém, nó có thể gây tiêu cực cho người mặc.
'Mọi người mặc lớp nền vì những lý do khác nhau - một số vì sự thoải mái, trong khi một số tin rằng nó giúp ích khi gặp sự cố."
Rapha’s Raeburn cũng đặt ra vấn đề về sự thoải mái, nói rằng, ‘Lớp nền có thể được thiết kế với sự thoải mái là ưu tiên hàng đầu, vì vậy có thể chọn các loại vải nhẹ hơn, mềm hơn, sử dụng các đường may có khóa phẳng và nhãn dán ở bên ngoài. Thêm vào đó, yếm xếp lớp trên lớp nền sẽ thoải mái hơn.’
Andy Storey của nhà bán lẻ quần áo chu kỳ Prendas Ciclismo xem xét một khía cạnh khác của việc lựa chọn lớp nền - đường cắt phù hợp.
‘Mọi người thường hỏi tại sao họ nên mua phiên bản vest [có lớp nền] khi họ đã có dáng áo phông thông thường.
'Hạn chế vật liệu trên vai thực sự mang lại hiệu quả làm mát tuyệt vời [nghĩ về vị trí đạp xe] mà không ảnh hưởng đến việc bảo vệ thêm cho ngực của bạn.’
Storey tiếp tục nói: 'Tôi luôn mặc một lớp nền ở Anh vì nhiệt độ hiếm khi vượt quá 30 ° C và khi sử dụng với một chiếc áo zip đầy đủ, tôi cảm thấy đây là sự kết hợp hiệu quả nhất.'
Giám đốc thương hiệu cấp cao củaCastelli tại Vương quốc Anh, Rich Mardle, cũng là một người rất tin tưởng vào lớp nền, kể lại trải nghiệm của mình khi lái xe ở Nam Phi trong nhiệt độ 40 ° C +: 'Tôi nhận thấy rằng khi tôi đi xe mà không có lớp nền, tôi cảm thấy nóng hơn, đặc biệt là với các mảng nóng trên vai nơi chỉ một chiếc áo sơ mi dường như giữ nhiệt.
'Lượng muối tích tụ nhiều hơn đáng kể và cảm giác thoải mái không tuyệt vời. Sau đó, tôi sẽ và sẽ luôn đi xe với lớp nền.’
Tuy nhiên, anh ấy thừa nhận rằng cuộc phiêu lưu ở châu Phi của anh ấy đã diễn ra cách đây vài năm và áo đấu bây giờ nhẹ hơn và kỹ thuật hơn nhiều.
Vì vậy, câu trả lời cuối cùng là… à, không có câu trả lời cuối cùng. Như mọi khi, đúng sai không đơn giản và bạn nên thử nghiệm để tìm ra thứ phù hợp với mình.
Giữ mát, có hoặc không có lớp nền, sẽ phụ thuộc vào chất lượng của áo đấu, sở thích thoải mái và mục tiêu hiệu suất của bạn.
Nhưng quan trọng nhất, nó sẽ phụ thuộc vào việc bạn có thích làm rung chuyển diện mạo Rab C Nesbitt hay không.
Phù hợp với mục đích: Mẹo chọn mua cơ sở
Bất kể lớp cơ sở có nâng cao về mặt kỹ thuật như thế nào (hay mức độ thuyết phục của nhân viên bán hàng), đừng mua một lớp cho đến khi bạn đã dùng thử.
Nó chỉ có thể hoạt động bình thường nếu nó phù hợp với bạn. Điều đó có nghĩa là chúng tôi muốn nói rằng bạn cần phải loại bỏ những lo lắng về đạo cụ của mình và đi lướt qua - dù thế nào đi nữa thì không có ai nhìn thấy nó đâu.
Chất liệu vải ôm sát mọi đường cong của bạn mà không hạn chế cử động và nhịp thở của bạn. Điều quan trọng là bạn phải có càng nhiều diện tích bề mặt càng tốt tiếp xúc với cơ thể để vật liệu thực hiện công việc vận chuyển độ ẩm ra khỏi da và cho phép quá trình bay hơi hoạt động hiệu quả.
Chất liệu rộng thùng thình sẽ không làm tốt nhiệm vụ của nó và cũng có xu hướng bó lại dưới quần đùi và áo sơ mi có yếm, làm tăng thêm sự khó chịu của bạn thay vì giúp bạn thoải mái hơn, đó là mục tiêu.
Kiểu cắt mà bạn quyết định - ngắn tay hay không tay - phần lớn là vấn đề sở thích cá nhân, nhưng hãy chú ý đến độ chật vùng nách có thể xảy ra với các lớp cơ sở kiểu áo phông khi bạn đảm nhận vị trí đạp xe, đặc biệt là nếu bạn cũng đang sử dụng một chiếc áo vừa khít.
Bạn cũng muốn giữ cho đôi chân của mình thoải mái trong mùa hè này? Đọc hướng dẫn của chúng tôi về những đôi giày đi xe đạp mùa hè tốt nhất
